【 DHA 】の記事一覧

DHAの機能・効果・効能＜１＞

DHAは青魚などに多く含まれる「オメガ3（n-3）系脂肪酸」のひとつです。

体内では主に脳と目で重要な働きをしています。DHAはことに脳が正常な機能を発揮するうえで、なくてはならない存在です。
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DHAは脳機能の活性化に働く重要な成分であることから、”頭を良くする栄養素”とも呼ばれます。DHAの効果・効能は学習機能向上、記憶力向上からうつ気分の緩和まで、脳内の働きはとても多彩です。
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